Archive For The “BLOG” Category

DRD – Uma Evolução da Agenda

DRD – Uma Evolução da Agenda

O DRD é a sigla para Descarregar, Reunir e Distribuir. É uma técnica de organização de agenda desenvolvida pelo Geronimo Theml, e descrita em seu livro “Produtividade para quem quer tempo”. Resolvi escrever sobre ela pois é uma metodologia muito interessante, simples e que pode ser muito útil para muitas pessoas. Só vale lembrar que…

Equilíbrio Emocional e Saúde Física

Equilíbrio Emocional e Saúde Física

Hoje recebi em casa um jornalzinho impresso da Unimed Campinas, e me chamou muito atenção a matéria de capa, com o título “Equilíbrio emocional evita complicações na saúde física”. Como grande interessado em todos os assuntos relacionados a Inteligência Emocional, não poderia deixar de conferir a matéria, que é muito interessante. Abaixo vou comentar sobre…

Inteligência Emocional e Autoconsciência

Inteligência Emocional e Autoconsciência

Inteligência Emocional é a habilidade de estar ciente, controlar e expressar suas emoções. Os mais recentes estudos dizem que o QE (quociente emocional) de uma pessoa é mais importante do que o seu QI (quociente de inteligência) para se ter sucesso no trabalho, na vida e para ter uma saúde melhor em geral. Autoconsciência é…

Como dar um upgrade na sua prática de gratidão

Como dar um upgrade na sua prática de gratidão

Hoje recebi por e-mail da Universidade de Berkeley nos Estados Unidos um artigo muito legal sobre a prática da gratidão. Aqui está o link para quem quiser ler (em inglês): http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_upgrade_your_gratitude_practice Mas vou fazer um resumo traduzido para facilitar. Basicamente o artigo é sobre uma pesquisa que foi feita que comprova que além da prática…

Planejamento Financeiro

Planejamento Financeiro

Um assunto que deve aparecer muito aqui no meu site é de Planejamento Financeiro. Isso é algo muito importante para qualquer cidadão, seja de onde for. Você não quer ter uma aposentadoria tranquila, sem preocupações com a falta de dinheiro? Ou de ter que trabalhar até o fim da vida? Pois bem, o primeiro passo…

Tríade do Tempo – continuação

Tríade do Tempo – continuação

A pouco tempo atrás eu postei sobre a Tríade do tempo (confira aqui). Mas muito além do conceito base da tríade (Importante, Urgente e Circunstancial) existe toda uma metodologia a ser aplicada para conseguir muito mais equilibrio, tempo e realização em sua vida. A metodologia completa da Tríade do Tempo consiste em cinco etapas: Identidade…

Metas e Planejamento

Metas e Planejamento

Sem dúvida a melhor forma de se planejar e correr atrás de seus objetivos é definir metas. É muito importante que você anote e acompanhe suas metas. Para criá-las, procure usar a metodologia SMART: Por esse método, toda meta deve ser: Specific (Específica) Measurable (Mensurável) Achievable (Alcançável) Realistic (Realística) Time-Related (Com prazo)   Mas não…

Tríade do Tempo

Tríade do Tempo

A Tríade do Tempo é uma metodologia criada por Christian Barbosa e busca dividir o nosso tempo em três esferas distintas: Importante – refere-se a todas as atividades que você faz e são relevantes em sua vida – aquelas que trazem resultado no curto, médio e longo prazo. Urgente – abrange todas as atividades para…

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