Definir metas é muito importante para se conquistar coisas na vida. As metas nos dão mais sentido para agir no dia a dia. Eu falei um pouquinho sobre metas SMART em um post aqui no blog (http://thiagobrant.com/index.php/2016/09/14/metas-e-planejamento/) e hoje vou falar um pouco sobre boa formulação de metas e objetivos, que é um assunto que aparece muito na PNL (Programação Neuro Linguística).

Segundo a PNL, são 6 os passos para boa formulação de metas e objetivos:

  1. Estado desejado – é importante que o resultado esperado seja dito em termos positivos, que ele possa ser iniciado e controlado pelo sujeito, e que ele tenha um tamanho apropriado. Se for muito grande, divida em metas menores.
  2. Procedimento de evidência – é bom definir uma forma de medir e acompanhar as metas, tanto o seu andamento quanto o seu atingimento.
  3. Contexto – procure responder Onde, Quando e Com Quem se quer isso, e também Onde, Quando e Com Quem não se quer isso.
  4. Ecologia – como o objetivo desejado afeta a sua vida? O que o impede de atingir o objetivo desejado?
  5. Recursos – quais são os recursos internos e externos necessários para atingir o objetivo desejado?
  6. Plano de Ação – como chegar lá? Qual é o primeiro passo?

Sempre que você estipular alguma meta ou objetivo, procure passá-la pelos 6 passos acima. Chances são da sua meta ser muito mais facilmente atingidas.

Em breve vou falar um pouco também sobre ligar suas metas ao seu propósito de vida. Isso as tornam muito mais poderosas e atingíveis. Fique atento às minhas postagens.