Archive For Abril 26, 2017

Equilíbrio Emocional e Saúde Física

Equilíbrio Emocional e Saúde Física

Hoje recebi em casa um jornalzinho impresso da Unimed Campinas, e me chamou muito atenção a matéria de capa, com o título “Equilíbrio emocional evita complicações na saúde física”. Como grande interessado em todos os assuntos relacionados a Inteligência Emocional, não poderia deixar de conferir a matéria, que é muito interessante. Abaixo vou comentar sobre…

Inteligência Emocional e Autoconsciência

Inteligência Emocional e Autoconsciência

Inteligência Emocional é a habilidade de estar ciente, controlar e expressar suas emoções. Os mais recentes estudos dizem que o QE (quociente emocional) de uma pessoa é mais importante do que o seu QI (quociente de inteligência) para se ter sucesso no trabalho, na vida e para ter uma saúde melhor em geral. Autoconsciência é…

Como dar um upgrade na sua prática de gratidão

Como dar um upgrade na sua prática de gratidão

Hoje recebi por e-mail da Universidade de Berkeley nos Estados Unidos um artigo muito legal sobre a prática da gratidão. Aqui está o link para quem quiser ler (em inglês): http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_upgrade_your_gratitude_practice Mas vou fazer um resumo traduzido para facilitar. Basicamente o artigo é sobre uma pesquisa que foi feita que comprova que além da prática…

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